好きな季節は“秋”。その次に好きな季節は“春。“夏”は暑くてバテるので苦手だが、“冬”よりかはマシに思える。冬という季節自体は嫌いではないのだが、どうにも活動に支障をきたす。どうにも血の巡りが悪いように思える。つま先が特に冷たく感じる。体を温めようと部屋を暖めると眠くなるし、もうどうしたらいいのか……わからない。
まずはつま先（爪先）について調べてみる。爪という漢字がついているので、手にも当てはまるように思えるが、手の方は「指先」が当てはめられている。「爪先」は足にのみ当てはめるようだ。英語にすると爪先は「toe」、バレリーナが用いる先端が平らで硬い靴は“トウジューズ”という。英語のほうがわかりやすいですね。ちなみにトウシューズは女性のみが履くそうで、男性や初心者、練習時などはバレエシューズを履くようだ。……あれっ？本題から逸れている気がする。
どうして爪先や指先が冷えるかというと、一番温度を保たなければいけないのは内臓なので、どうしても末端は血液が行き渡りにくくなってしまう。対策としては、規則正しい生活をして自律神経を乱さないことや、筋肉量を増やすことなどが挙げられている。冬場だけでも早寝早起きを頑張ってみようかな。夜行性の私としてはかなりの苦行なのだが………
というかですね。昔から気圧の変化で体調を崩しやすいんです。もうどうしようもないんです。
カフェイン接種を控えることで、利尿による体温低下を抑える方法があるが、カフェインLOVEの私には拷問だ。アルコールを控えてむくまないようにする方法もあるが、アルコールLOVEの私には拷問だ。もうダメだ。今日はもうダメだ。昨日からダメだが、今日は本当にダメだ。自律神経がどうしようもない。
あーしたてんきになーれ！！
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